Пять практических способов, как превратить намерения в практические привычки.

Нередко мы, читая какую-либо книгу, принимаем решение использовать содержащиеся в ней мысли в своей жизни.

Увы, по истечении нескольких недель мы забываем о своих намерениях.

Ниже я приведу пять практических способов, как превратить намерения в практические привычки.

1.Пользуйтесь карточками

-Записывайте те основные положения или фрагменты книги, которые хотите запомнить, на карточки размером с почтовую открытку и просматривайте их как можно чаще.

2.Отмечайте в ежедневнике

-Каждый день отмечайте в ежедневнике конкретное время — часы и минуты, — когда вы планируете просмотреть свои решения.

3.Возвращайтесь к подчеркнутым абзацам

-Подчеркивайте в данной книге важные абзацы и перечитывайте их как можно чаще.

4.Незамедлительно применяйте на практике усвоенное Вами содержание

-Существует старое изречение:

    Если услышишь — забудешь,

    увидишь - запомнишь,

    а сделаешь сам — тогда поймешь.


-Применяйте то, чему вы научились, как только подвернется подходящий случай, — тогда вам легче будет запомнить усвоенное.

5.Создайте шкалу важности того, чему вы хотите научиться

    * Выбрав и применяя на практике две или три темы из данной книги, вы сделаете их прочной привычкой.

    * Помните: каждый разумный человек старается превратить свои намерения в навыки и привычки.

    * Если вы на деле воспользуетесь пятью приведенными выше способами, то благие намерения станут реальностью.