2.Единственное место в мире, у обитателей которого нет никаких проблем, — это кладбище.
3.Неприятности представляют собой одну из непременных сторон жизни. Речь идет о том, чтобы превращать их в благоприятные случаи, переделывать кислый лимон в сладкий лимонад.
4.И вы, и я знаем немало людей, которые, невзирая на огромные проблемы со здоровьем, средние умственные способности, низкое происхождение или недостаточное образование, достигли в жизни очень многого.
5.В каждой проблеме содержится зародыш ее решения.
6.В биографии человека, который одерживает успехи, не бывает ни единого дня без порции новых проблем.
7.Мерой успеха как раз и является умение эффективно справляться с проблемами.
8.Принимайте неприятности как вызов.
10.КАК РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ
Придерживайтесь следующих шести шагов:
* Не бойтесь проблемы.
-Успокойтесь. Негативные мысли отнюдь не способствуют преодолению проблем. Холодный, владеющий собой разум работает куда эффективнее, нежели ум, поглощенный огорчениями.
* Тщательно проанализируйте проблему.
-Обратитесь за советом. Изучите факты. Всесторонне ознакомьтесь с ситуацией. Не засоряйте ум мусором.
* Сконцентрируйтесь на разрешении проблемы.
-Слишком многие люди размышляют о своей проблеме, совсем не уделяя внимания тому, как с ней справиться. Не обвиняйте себя, других людей или обстоятельства. Многие серьезные проблемы можно разрешить совсем простым способом.
* Начните с того, что вы знаете, а затем переходите к вещам неизвестным.
-Используйте знания и опыт, приобретенные в процессе решения предшествующих проблем.
* Выбирайте решение, благоприятное как для других, так и для вас.
-Это улучшит ваши отношения с другими людьми и принесет вам всем пользу.
* Предпринимайте конкретные действия.
-Чем быстрее вы начнете действовать, тем быстрее разрешите возникшую проблему. Действуйте, даже если это требует определенного риска.
11.Выделите немного времени на посещение больницы или визит к знакомому, у которого гораздо более серьезные трудности, чем у вас, — и вы почувствуете, что ваша беда в принципе совсем не так уж велика.
12.Решение проблем может даже доставлять удовольствие.
13.Неприятности и их преодоление придают жизни ту остроту и вкус, без которых она была бы просто нудной.
14.Не создавайте проблем. Решайте их.
15.Превращайте неприятность в движущую силу.
16.СТРЯХНИТЕ С СЕБЯ ТРАВМЫ
17.Нет в мире человека, которому жизнь хотя бы раз не нанесла травму.
18.Помните: если кто-либо пнул вас сзади, это означает, что вы находитесь впереди него.
19.Не обращайте внимания на критиканов, ведь никто еще не поставил памятник критику.
20.Если вы немного подумаете, то придете к выводу, что в жизни человека есть лишь два дня, когда его никто не критикует: день рождения и день смерти.
21.КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С КРИТИКОЙ И ИЗВЛЕКАТЬ ИЗ НЕЕ ВЫВОДЫ
* Что фактически в вас критикуют?
* Обоснованна ли эта критика?
* Логична ли она?
* Не являются ли приводимые примеры односторонними?
* Не смешивают ли те, кто вас критикуют, в одну кучу факты и собственные мнения?
* Не слишком ли они обобщают?
* Насколько убедительны выводы, к которым приходят критикующие?
* Не выдержана ли провозглашаемая критика исключительно в негативных тонах или же содержит какие-то позитивные рекомендации, которые вы можете немедля внедрить в практику?
* Достигнете ли вы лучших результатов, если воспользуетесь советами тех, кто вас критикует?
22.Если вы находитесь на передовой, то именно в вас будут направлены первые выстрелы.
23.Даже в ситуации, когда множество людей произносят комплименты по вашему адресу, порой достаточно критики со стороны одного-единственного человека, чтобы вы забыли о своей широкой поддержке и думали только о резких словах. Мы с вами не можем позволить себе такую роскошь.
24.НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ТРАВМ КУЛЬТА
25.Отбросьте то, что произошло, и замените случившееся позитивной психологической установкой и положительным отношением к миру.
26.Если вы станете жалеть себя, это уничтожит и вас, и тех, кто вам близок.
27.НЕ ВОРОШИТЕ ТРАВМ В МЫСЛЯХ
28.Постоянные размышления о собственных проблемах превращают их из холмика, который нарыл крот, в непреодолимую гору.
29.НЕ ПРОКЛИНАЙТЕ СВОИ ТРАВМЫ
30.Травмы могут вдохновить вас иди же наоборот, озлобить и преисполнить горечью.
31.Научитесь прощать другим.
32Самый идеальный пример являет собой Иисус Христос. Ведь он, уже пребывая на кресте, воскликнул: "Отче! Прости им, ибо не знают, что делают" .
33.Умение прощать - одна из основных потребностей современного мира.
34.Если вы ранили кого-то или нанесли человеку душевную травму, имейте в себе достаточно мужества и величия, чтобы извиниться перед ним. Попросите у него прощения, скажите: "Извините меня, пожалуйста".
34.Правильно считается, что самое трудное дело в мире — вовсе не физический труд и не интеллектуальные достижения, а три моральных заповеди: отвечай любовью на ненависть, принимай того, кто отвержен, и признавайся в собственных ошибках.
Комментариев нет:
Отправить комментарий